É possível retardar o envelhecimento?

Por muitos anos as pessoas nem pensavam e já respondiam essa pergunta instantaneamente: NÃO! Mas e hoje, é possível fazer essa afirmação?

Com o avanço da medicina e da biotecnologia, isso não é mais um fato, pois, já é possível entender como o envelhecimento funciona, e compreender que a idade não é um fator determinante para seu acontecimento, e que, na verdade, são nossas atitudes diárias que irão moldar como vamos envelhecer.

A boa notícia é que é possível, sim, retardar esse processo, por hábitos saudáveis e algumas medidas preventivas, como controle hormonal, alimentação balanceada, controle do estresse e a prática regular de atividades físicas.