top of page
Buscar

Vitamina C: você sabe porque ela é tão importante para nosso organismo?

Além do papel antioxidante, que atua no retardamento do envelhecimento celular, a vitamina C apresenta relação direta com a formação de fibras colágenas e absorção de ferro pelo nosso organismo.



Sua deficiência pode ocasionar problemas sérios, como anemia, sangramento nas gengivas, hematomas e má cicatrização. Além disso, pode provocar cansaço, comprometer o humor e nos casos mais graves, histeria e até depressão.


Portanto, é importante sempre ficar atento a sintomas como:


Cansaço, palidez e tontura;


Dificuldade para a cicatrização de feridas;


Sangramentos;


Manchas arroxeadas pelo corpo;


Deformidades ósseas e aumento do risco de fraturas;


Queda do cabelo e enfraquecimento das unhas;


Dor óssea e inchaço no corpo;


Queda e amolecimento dos dentes;


Aumento do risco de infecções, como gripes e resfriados;


Tristeza, estresse mental e dificuldades de raciocínio.


Na suspeite procure um médico para exames de dosagem da vitamina.

Comentarios


bottom of page